عکس/نمونه‌ی کار فرهنگی در استقلال!

طنز مهندس و مدیر

مردی که سوار بر بالن در حال حرکت بود ناگهان به یاد آورد قرار مهمّی دارد؛ ارتفاعش را کم کرد و از مردی که روی زمین بود پرسید: "ببخشید آقا ؛ من قرار مهمّی دارم ، ممکنه به من بگویید کجا هستم تا ببینم به موقع به قرارم می رسم یا نه؟"

مرد روی زمین: "بله، شما در ارتفاع حدوداً ۷متری در طول جغرافیایی " ۱٨'۲۴ﹾ۸۷و عرض جغرافیایی "۴۱'۲۱ﹾ۳۷هستید."

مرد بالن سوار : شما باید مهندس باشید!

مرد روی زمین : بله، از کجا فهمیدید؟

مرد بالن سوار : "چون اطلاعاتی که شما به من دادید اگر چه کاملا ً دقیق بود به درد من نمی خورد و من هنوز نمی دانم کجا هستم و به موقع به قرارم می رسم یا نه؟"

مرد روی زمین : شما باید مدیر باشید.

مرد بالن سوار : بله، از کجا فهمیدید؟

مرد روی زمین : چون شما نمی دانید کجا هستید و به کجا می خواهید بروید. قولی داده اید و نمی دانید چگونه به آن عمل کنید و انتظار دارید مسئولیت آن را دیگران بپذیرند. اطلاعات دقيق هم به دردتان نميخورد!

به نظر شما این پلیس الان زندست ؟

جهت شادی روح پلیس ناکام اجماعاً کف مرتب ، شله شله ....

داستانهای خواستگاری داداشم ( خیلی باحاله )

پسرهای امروزی

داداشم از بس رفته خواستگاری خسته شده. اومده به مامانم می گه یه دختری رو خودم زیر نظر دارم. به شرطی که زیاد سوال درباره اش نپرسین. فقط 5 تا سوال می تونید بپرسید. مامانم می پرسه:‌ پسرم این دختره کیه؟ اسمش چیه؟ باباش چه کاره است؟ کجا با هم آشنا شدین؟

داداشم می گه: شد 4 تا سوال. فقط یه دونه دیگه می تونین بپرسین.
 

طویله

داداشم رفته خواستگاری. دختره پرسیده شما از بین یه دختر شهرستانی و یه تهرانی کدوم رو بیشتر ترجیح می دین؟ داداشم گفته: بستگی داره. به نظر من آدم توی هر طویله ای که بزرگ شده، باید بره از همون جا زن بگیره.

دختر بغض کرده. به داداشم گفته:‌ واسه تون متاسفم. بعد از اتاق گذاشته اومده بیرون.

 

صداقت

داداشم رفته خواستگاری. واسه دختره تعریف کرده که من توی زندگی به صداقت خیلی اهمیت می دم. بعد خودش یه هویی جو گیر شده. گفته:‌مثلا من خیلی صادقانه بگم. خودم دیشب برای اولین برار رفتم یه پارتی که تجربه کنم ببینم این پارتی چه جور چیزیه . نمازم هم صبحش قضا شد.

دیروز از خونه دختره زنگ زدن. می گن:‌ ما به پسر لاابالی که هر شب می ره پارتی، نمازش هم قضا می شه دختر نمی دیم.

 

 

لوس بازی

داداشم رفته خواستگاری. از دختره خوشش اومده. وقتی دختره داشته حرف می زده، خیار و پرتقال ظرف دختره رو برداشته پوست کنده. نمک زده و بهش تعارف کرده.

می گه: دختره از این حرکت من خیلی خوشش اومد.

بهش می گم: بدبخت زن ذلیل. توقع کاذب ایجاد نکن.  فردا اون زن لباس هاش رو پرت می کنه جلوت مجبورت می کنه همش رو بشوری.

 

توجه

داداشم رفته خواستگاری. دختره گفته:‌ من می خوام بپرسم شما به این کتاب هایی که پشت سر من چیده شده و نشاندهنده علائق و سلائق منه توجه کردید؟

داداشم گفته: راستش من به خدا شما هم خیلی توجه نکردم. چه برسه به کتاب های پشت سرتون.

مسلمون خشک

داداشم رفته خواستگاری. دختره کلی از اعتقادات مذهبی اش تعریف کرده و در عین حال گفته : البته ما از این مسلمون های خشک نیستم که لب به مشروب نزنیم.

ظاهرا مسلمون خیس بودند ایشون !!!

گیر دادن ارشاد به دو زوج عاشق / عکس

چیه ؟ چرا اینجوری نیگا میکنید ؟؟؟؟
مگه خرا عاشق نمیشن ؟ مگه الاغ ها دل ندارن ؟!
(  از عشق تو لیلی ، خوردم به تریلی ....  )

تست خودشناسی با کله پاچه

آب گوشت ساده:
آدم خسیسی هستی… خب یه هزار تومن بیشتر بده با مغزشو بخور!

آب گوشت با مغز:
معلومه که آدم با سلیقه ای هستی… جون منم آب گوشت با مغز رو خیلی دوست دارم.

چشم:
آدمی هستی منطقی، با دوستان خیلی زیاد… الکی گفتم بابا خب چشم دوست داری اینکه تفسیر نداره!

مغز:
مغز خالی؟ بابا بی خیال… مطمئنی؟ خیلی چربه ها… واسه سلامتی خودت می گم. چی؟ به من ربطی نداره؟ اصلاً حالا که اینجوریه تفسیر نمی کنم.

پاچه:
اینکه دیگه نیازی به گفتن من نداره… آدم پاچه خواری هستی!

زبون:
آدم سحرخیزی هستی… چون زبون همیشه زود تموم میشه!

بناگوش:
خوب بناگوش رو همه دوست دارن… انتظار تفسیر هم داری؟

گوشت صورت:
آدم بلانسبت خنگی هستی… آخه عزیز من گوشت صورت همون بناگوشه!

سنگک خالی:
یا دانشجوی خوابگاهی هستی، یا سرباز! چون انگار غذای درست حسابی گیرت نمیاد…!

همه موارد فوق:
آدم خیلی پولداری هستی… کوفتت شه!

هیچکدام:
آدم خیلی علاف و بیکاری هستی که می ری طباخی فقط در و دیوار رو نگاه می کنی!

آب بازی مردم با پلیس / عکس !

خصوصیات دختر وپسرها

دخترها نمی‌توانند
۱- با داشتن دماغی تیر کمونی یا عقابی متالیک به جراح مراجه نکنند!
۲- با دیدن یکی خوش تیپ‌تر از خودشون، میگرن نگیرن و از زور ناراحتی غش نکنند!
۳- با داشتن قدی کوتاه کفش پاشنه ۶۰ سانتی نپوشند و احساس قد بلندی نکنند!
۴- روزی ۲۴ ساعت با تلفن حرف نزنند!
۵- روزی ۳۰-۴۰ هزار تومان آت و اشغال نخرند!
۶- از مهمونی و عروسی و برای هم خالی نبندند و با خالی‌بندی لایه اوزون رو سوراخ نکنند!
۷- با یه دماغ عمل کرده احساس خوشگلی نکنند و فکر نکنند که مادر زادی همینجوری بودن!
۸- مطالب چرت و پرت این قسمت رو بخونند و از عصبانیت سکته نکنند!
پسرها نمی‌توانند
۱- با داشتن هیکلی ضایع تیشرت تنگ نپوشند و فیگور نگیرند!
۲- از کلاس پنجم دبستان صورتشون رو سه تیغه نکنند و after shave نزنند!
۳- پس از یافتن اولین مو در پشت لب احساس مردانگی نکنند و به فکر ازدواج نیفتند!
۴- در میهمانیها و محافل خانوادگی احساس بامزگی نکنند و چرت و پرت نگویند!
۵- ادعای با مرامی و با معرفتی و با وفایی و غیره نکنند!
۶- کت و شلوار صورتی با بلوز زرد نپوشند و کراوات قهوه‌ای نزنند!
۷- احساس با غیرتی نکنند و راه به راه به آبجی کوچیکه گیر ندهند!
۸- از ۹ سالگی پشت ماشین باباشون نشینند و پدر ماشین رو در نیارند!
۹- چرت و پرت نگند و از خودشون تعریف نکنند!

عکسهای متفاوت از بازیگران و هنرمندان در کنسرت سیروان در برج میلاد

کنسرت سیروان خسروی هنرمند خوش‌نام کشورمان روز‌های شنبه و یکشنبه‌ این هفته در برج میلاد تهران برگزار شد.

حمید طالب زاده، سیروان خسروی و عماد طالب‌زاده

سیروان و نیکی کریمی

ادامه نوشته

جوک-sms سری2

تا وقتی مجردی هر کی بهت می رسه می گه: "تو که همه چی داری چرا ازدواج نمی کنی؟"وقتی ازدواج کردی هر کی بهت می رسه می پرسه: "تو که همه چی داشتی واسه چی ازدواج کردی!؟"

 

99.9% مردم
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
مثل شما فضولند!

 

توماس ادیسون در بیانیه ای یاد آوری کرد: من فقط برق رو اختراع کردم، جان مادرتون واسه قبضش به من فحش ندین!

 

اگر دیدی حیف نون بهت زل زده نپرس چته، چون گو...یده می خواد ببینه فهمیدی یا نه؟!

 

کنکوری های عزیز! هیچ کس از شما توقع نداره، امید امام هم به دبستانی ها بود!

 

آشپزیه قبیله آدمخوار میره پیش رییس قبیله میگه قربان یه مردکچل گرفتیم کبابش کنیم یاآب پز؟
رییس میگه تاس کبابش کنید

 

معلم كيست؟
موجودی كاملا ناشناخته ، دائما بيكار ، به ظاهر متفكر، درگير با افكار خود ، وسواس ، لجوج، از خود راضي ، از نظر خود همه فن حريف ، بی پول اما همه حسرت درآمد مفتش را ميخورند و بهترين كاربردش جهت ضمانت بانكی ست

 

مومنی را ندا آمد آرزویی کن.
گفت:اقیانوس آرام را آسفالت میخواهم.
ندا آمد سخت است آرزوی دیگری کن
گفت :قدرتی میخواهم تا زنان را بشناسم
ندا آمد آقیانوس آرام را دوبانده میخواهی یا چهار بانده آسفالت بشه

 

سر جلسه امتحان از دختر کنار دستم می پرسم: لاک داری؟

میگه: چه رنگی؟!؟

 

بعضی ها خرشون از پل گذشته٬ بعضی ها خرشون داره از پل می گذره. بعضی ها دارن خرشونو راضی می کنن که بره رو پل!! بعضی ها هم اصلا خر ندارن. بعضی ها هم خر دارن ولی نمی دونن پل کدوم طرفیه

» سوژه های داغ وطنی-جدید

ادامه نوشته

تاریخچه زولبیا و بامیه + عکس

رئیس اتحادیه صنف قناد و شیرینی پز قم گفت: طبق پیش بینی‌های انجام شده مردم قم در ماه مبارک رمضان بیش از هزار تن زولبیا و بامیه مصرف خواهند کرد. به گزارش آژانس خبری خوزستان ، حسن صادق‌زاده رئیس اتحادیه صنف قناد و شیرینی پز قم، با اشاره به قیمت‌های تصویب شده و درجه بندی زولبیا و بامیه اظهار داشت: زولبیا و بامیه درجه یک در استان قم در ماه مبارک رمضان هر کیلو ۳ هزار و ۴۰۰ تومان و زولبیا و بامیه درجه دو هر کیلو ۲ هزار و ۹۵۰ تومان است. صادق‌زاده در ادامه با اشاره به تاریخچه کوتاهی از زولبیا و بامیه در کشور گفت: این ماده غذایی مروبط به دوران ناصرالدین شاه است و آن‌گونه که در تاریخ ناصری بدان اشاره شده است، احتمالا از هند به عنوان هدیه نزد ناصرالدین شاه نیز آورده شده است. وی اظهار داشت: با توجه به اینکه در برخی از شهر‌های کشور مواد شیرینی همچون کشمش و خرما موجود نبود و برای بردن این مواد به شهرهای دیگر نیز مشکلات نظیر خراب شده این مواد غذایی وجود داشت تولید زولبیا و بامیه در شهر‌هایی که از مواد شیرینی وجود نداشت گسترش پیدا کرد. رئیس اتحادیه صنف قناد و شیرینی پز قم ادامه داد: عربها زولبیا و بامیه نمی خوردند البته اخیراً زولبیا و بامیه از هند به برخی از کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس وارد شده و به شکل‌های مختلف تهیه می‌شود اما از مرغوبیت و کیفیت زولبیا و بامیه ایران برخوردار نیست.

 

آنجلینا جولی: دوست دارم به ایران بیایم!! + آخرین عکس آنجلینا

آنجلیا جولی بازیگر سرشناس آمریکایی در مصاحبه با روزنامه فایننشال تایمز انگلیس گفت که آرزو دارد در صحرای بزرگ آفریقا، شترسواری کند. او همچنین گفت که تمایل دارد از ایران دیدار کند. جولی گفت : چین در میان اماکنی است که می خواهم آن را کشف کنم . همچنین می خواهم برمه را از نزدیک ببینم البته نه در شرایطی که این کشور تحت حاکمیت نظامی سرکوبگرایانه است. وی افزود: دوست دارم به ایران سفر کنم. این بازیگر آمریکایی به عنوان سفیر حسن نیت سازمان ملل متحد در امور پناهندگان بارها از اردوگاه های آوارگان در کشورهای مختلف دیدار کرده است. 

برگزارکنندگان جشنواره فیلم سارایوو در مراسم اختتامیه با اعطاء جایزه «قلب سارایوو» به آنجلینا جولی از فعالیت‌های او در جلب توجه جهانی به مسائل آوارگان جنگ داخلی بالکان در فاصله سال‌های 1992 تا 1995 تقدیر کردند.

راننده خانم با ماشین پژو 206 وارد موزه ظروف سعدآباد شد + عکس

يک خودروي پژو ۲۰۶ به دليل نقص فني از مسير ورودي دربند وارد مجموعه فرهنگي تاريخي سعدآباد شده و پس از برخورد با بناي موزه ظروف، متوقف شد. به گزارش ميراث آريا، روز يک‏شنبه (۹ مردادماه) خودروي پژو ۲۰۶ به دليل نقص فني و قفل شدن ترمز از مسير ورودي دربند پس از برخورد با گيت کنترل و عبور از آن، وارد مجموعه سعدآباد شده و پس از طي مسافتي مقابل مدخل ورودي موزه ظروف سلطنتي متوقف شد. 

سرعت گرفتن اتومبيل در سراشيبي مسير و ناتواني راننده آن در کنترل خودرو، باعث به وجود آمدن اين حادثه اعلام شده است. بنابر اين گزارش، اين تصادف تلفات جاني در بر نداشته و خانم راننده پژو نيز براي انجام معاينات پزشکي توسط اورژانس به بيمارستان منتقل شد. گفتني است در اين حادثه خسارتي متوجه بناي موزه ظروف نشده و هم‌اکنون کارشناسان ميراث‏فرهنگي و مراجع قانوني در حال بررسي و پيگيري حادثه هستند.

طولانی ترین روزه داری جهان در کجاست؟

 "وسام عزاقیر" شهروند لبنانی که چند سالی است در قطب شمال زندگی می کند، با 21 ساعت روزه گرفتن، طولانی ترین روزه جهان را می گیرد. او دقیقا در منطقه ای به نام "گرین لند" که دور دست ترین نقطه در قطب شمال است، زندگی می کند. این منطقه یکی از کم جمعیت ترین مناطق جهان است. شبکه خبری العربیه گزارشی در مورد "وسام عزاقیر" تهیه و روز گذشته منتشر کرد. در این گزارش او را "کریستفر کلومب اعراب" نامیده اند زیرا گفته می شود او اولین و تنها شهروند عربی است که به این نقطه از قطب شمال رسیده است. او همچنین تنها مسلمانی است که در آن منطقه زندگی می کند. "وسام عزاقیر" روز گذشته ساعت 2 نیمه شب سحری خورد و 11 شب افطار کرد. این منطقه در طول سال هر روز حدود 4 ساعت روز است و مابقی اوقات شب است و تاریک. این شهروند لبنانی در منطقه "گرین لند" یک رستوران راه اندازی کرده و فلافل و شاورما می فروشد و از شغل و فروش خود به شدت راضی است زیرا می گوید: مردم این منطقه استقبال زیادی از غذاهای من می کنند زیرا تنها رستورانی هستم که این نوع غذاها را می فروشم. روزانه بیش از 200 مشتری دارم. نکته قابل توجه در این منطقه آن است که فاصله زمانی بین نماز عشاء و نماز صبح تنها نیم ساعت است. این منطقه در طول سال حدود هشت ماه زمستان دارد و درجه حرارت همواره 20 درجه زیر صفر است.

بخوانیم و بیاندیشیم

* وقتی به شدت عصبانی شدی دستهایت را در جیبهایت بگذار.  

* مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام کردن مادرت را در آغوش بگیر.

* اگر کسی تو را پشت خط گذاشت تا به تلفن دیگری پاسخ دهد تلفن را قطع کن.

* هیچوقت به کسی که غم سنگینی دارد نگو " می دانم چه حالی داری " چون در واقع نمی دانی .

* یادت باشد گاهی اوقات بدست نیاوردن آنچه می خواهی نوعی شانس و اقبال است.

* هیچوقت به یک مرد نگو موهایش در حال ریختن است. خودش این را می داند.

* در مورد موضوعی که درست متوجه نشده ای درست قضاوت نکن.

* وقتی از تو سوالی را پرسیدند که نمی خواستی جوابش را بدهی، لبخند بزن و بگو:  "برای چه می خواهید بدانید؟"

* هرگز موفقیت را پیش از موقع عیان نکن.

* هیچوقت پایان فیلم ها و کتابهای خوب را برای دیگران تعریف نکن.

* با زنی که با بی میلی غذا می خورد ازدواج نکن.

* وقتی احساس خستگی می کنی اما ناچاری که به کارت ادامه بدهی، دست و صورتت را بشوی و یک جفت جوراب و یک پیراهن تمیز بپوش. آن وقت خواهی دید که نیروی دوباره بدست آورده ای.

* هرگز پیش از سخنرانی غذای سنگین نخور.

* راحتی و خوشبختی را با هم اشتباه نکن.

* هیچوقت از بازار کهنه فروشها وسیله برقی نخر.

* شغلی را انتخاب کن که روحت را هم به اندازه حساب بانکی ات غنی سازد.

* سعی کن از آن افرادی نباشی که می گویند : " آماده، هدف، آتش "

* هر وقت فرصت کردی دست فرزندانت را در دست بگیر. به زودی زمانی خواهد رسید که او اجازه این کار را به تو نخواهد داد.

* چتری با رنگ روشن بخر. پیدا کردنش در میان چتر های مشکی آسان است و به روزهای غمگین بارانی شادی و نشاط می بخشد.

* وقتی کت و شلوار تیره به تن داری شیرینی شکری نخور.

* هیچوقت در محل کار درمورد مشکلات خانوادگی ات صحبت نکن.

* وقتی در راه مسافرت، هنگام ناهار به شهری می رسی رستورانی را که در میدان شهر است انتخاب کن.

* در حمام آواز بخوان.

* در روز تولدت درختی بکار.

* طوری زندگی کن که هر وقت فرزندانت خوبی، مهربانی و بزرگواری دیدند، به یاد تو بیفتند.

* بچه ها را بعد از تنبیه در آغوش بگیر.

* فقط آن کتابهایی را امانت بده که از نداشتن شان ناراحت نمی شوی.

* ساعتت را پنج دقیقه جلوتر تنظیم کن.

* هنگام بازی با بچه ها بگذار تا آنها برنده شوند.

* شیر کم چرب بنوش.

* هرگز در هنگام گرسنگی به خرید مواد غذایی نرو. اضافه بر احتیاج خرید خواهی کرد.

* فروتن باش، پیش از آنکه تو به دنیا بیایی خیلی از کارها انجام شده بود.

* از کسی که چیزی برای از دست دادن ندارد، بترس.

* فراموش نکن که خوشبختی به سراغ کسانی می رود که برای رسیدن به آن تلاش می کنند

انسانيت هنوز وجود دارد

در يك پارك محلي در بنگال هنگاميكه دو نفر نابينا نتوانستند شير آب را پيدا كنند. يك ميمون مادر شير آب را براي آنها باز كرد و تا زمانيكه آنها آب نوشيده و صورت خود را شستند . ميمون همانجا ايستاد ، سپس شير آب را بست و از آنجا دور شد.

قاچاق

مردی با دوچرخه به خط مرزی می رسد. او دو کیسه بزرگ همراه خود دارد. مامور مرزی می پرسد: « در کیسه ها چه داری». او می گوید « شن» .  مامور او را از دوچرخه پیاده می کند و چون به او مشکوک بود، یک شبانه روز او را بازداشت می کند، ولی پس از بازرسی فراوان ، واقعاً جز شن چیز دیگری نمی یابد. بنابراین به او اجازه عبور می دهد. هفته بعد دوباره سر و کله همان شخص پیدا می شود و مشکوک بودن و بقیه ماجرا... این موضوع به مدت سه سال هر هفته یک بار تکرار می شود و پس از آن مرد دیگر در مرز دیده نمی شود. یک روز آن مامور در شهر او را می بیند و پس از سلام و احوال پرسی، به او می گوید: من هنوز هم به تو مشکوکم و می دانم که در کار قاچاق بودی، راستش را بگو چه چیزی را از مرز رد می کردی؟ قاچاقچی می گوید: دوچرخه

انهدام باند تهیه فیلم مستهجن از دختران دانش‌ آموز + عکس

اعضای باندی كه با اغفال دختران دانش‌آموز از صحنه آزار و اذیت آنان فیلمبرداری كرده و سپس اقدام به اخاذی می كردند با شكایت یكی از قربانیان توسط پلیس امنیت عمومی شهرضا شناسایی و دستگیر شدند.دختر دانش‌آموزی به نام «سحر» كه مورد آزار و اذیت یك باند تبهكار قرار گرفته بود چندی پیش با حضور در مركز مشاوره فرماندهی انتظامی شهرستان شهرضا گفت: از طریق دوستم با پسری به نام «فرشاد» آشنا شدم بعد از مدتی وی پیشنهاد كرد كه با هم به باغ پدریش رفته و لحظاتی استراحت كنیم و با هم حرف بزنیم.
وی افزود: پس نیم ساعت بعد از ماندنم در آن منزل، به وسیله نوشیدنی از خود بی‌خود شده و حركات شنیعی از خود نشان دادم و این در حالی بود كه فرشاد از حركات من فیلم گرفته بود و بعد از این كه كارش تمام شد فیلم آن را به من نشان داد و با دیدن فیلم تازه متوجه شدم كه چه اشتباه بزرگی كردم. فرشاد به من گفت از این به بعد هر روز باید به من زنگ بزنی و هر وقت خواستم باید بیایی و گرنه فیلمت را به همه بلوتوث می‌كنم. سرهنگ خسرو احمدی فرمانده انتظامی شهرستان شهرضا، در این رابطه گفت: به دنبال اظهارات این دختر ماموران پلیس امنیت عمومی شهرستان با هماهنگی مقام قضایی به محل قرار رفته و در یك اقدام سریع خودروی متهم را متوقف و وی را دستگیر كردند. وی افزود: در بازرسی از صندوق عقب خودرو متوجه شدند یك نفر دیگر به نام «محمود» كه همدست متهم است در عقب خودرو مخفی شده كه وی نیز دستگیر شد. احمدی افزود: در بازرسی دقیق‌تر ماموران تعداد سه عدد " رم " گوشی تلفن هراه حاوی صحنه‌هایی از آزار و اذیت دختران دانش‌آموز كه عمدتاً از مدارس راهنمایی بودند، كشف و ضبط كردند. وی گفت: با همكاری دو متهم دستگیرشده سه همدست آنان نیز شناسایی و در یك اقدام غافلگیرانه دستگیر شدند. احمدی با بیان اینكه متهمان پس از تشكیل پرونده و جمع‌آوری مستندات لازم كلیه مدارك جرم تحویل مراجع قضایی داده شدند از تمامی قربانیان این پرونده خواست تا به منظور شكایت و تكمیل پرونده به پلیس مراجعه كنند. فرمانده انتظامی شهررضا در پایان با بیان اینكه مجازات افرادی كه اقدام به سو استفاده از نوامیس مردم كرده و از آنان تصویربرداری كنند سنگین است خاطر نشان كرد: با سنگین شدن پرونده اعضای این باند قطعاً مجازات سنگین‌تری نیز برای آنان رقم خواهد خورد.

چگونه در رمضان از تشنگی جلوگیری کنیم؟

آقای یوسف نقیایی متخصص تغذیه گفت: از آنجا که یکی از نکات بسیار مهم در ماه مبارک رمضان توجه به تغذیه مناسب و به اندازه است، بنابراین با توجه به اینکه بدن انسان بسته به شرایط فصلی ساعاتی را در گرسنگی و بی غذایی به سر می برد لازم است که در فواصل بین افطار و سحر مواد مغذی مورد نیاز را به مقدار مناسب تامین کند. نقیایی درخصوص نیاز به مصرف آب فراوان در ساعات پس از افطار توصیه کرد: دریافت آب از زمان افطار تا سحر بصورت متوالی انجام می شود.
این کارشناس تغذیه ادامه داد: بهترین جایگزین ها بعد از نوشیدن آب سالم ؛ چای کمرنگ ، شیر ، دوغ و آب میوه های طبیعی است. وی یادآورشد: ارتباط میزان آب مورد نیاز با تغذیه به میزان کاتابولیسم پروتئین ها در بدن مرتبط است به عبارتی هرچه مقدار دریافت مواد پروتئینی بیشتر شود نیاز به آب بیشتر خواهد بود که در این خصوص در وعده سحر باید به این نکته توجه خاص داشت که در صورتی که مواد پروتئینی مانند گوشت و حبوبات به مقدار زیاد مصرف شود می تواند موجب تشنگی در طول روز شود.

همچنین سایر مواد مغذی مانند کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها باید در طی دو تا سه وعده از افطار تا سحر دریافت شود. نقیایی با اشاره به این مطلب که می توان وعده ها ی غذایی را بصورت دو وعده افطار و سحر و میان وعده بین آنها در نظر گرفت، تصریح کرد: در هر صورت می بایست افطار را با یک غذای سبک آغاز کرد چرا که معده ساعات زیادی را در استراحت به سر می برده است و پرخوری در این زمان می تواند آسیب جدی به معده وارد کند. وی توصیه کرد: بهترین نوع غذاهای مصرفی در افطار غذاهایی مانند نان و پنیر و سبزی ، آش های کم حبوبات ، فرنی کم شکر و در کنار آنها مصرف قندهای پیچیده مانند خرما است که مصرف آنها توصیه می شود. این کارشناس افزود: در صورتی که افطار سبک صرف شود می توان بعد از گذشت چند ساعت یک وعده شام همانند روزهای غیر از رمضان صرف کرد. وی با بیان این مطلب که وعده سحری بیشترین شباهت را به وعده ناهار در روزهای غیر از رمضان دارد گفت: هنگام سحر مصرف نان یا برنج و انواع خورشت ها و در کنار آن ماست و دوغ توصیه می شود. بنابراین برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی توصیه می شود که از سبزیجات و سالاد چه در افطار و چه در وعده سحر استفاده شود. نقیایی توصیه کرد: استفاده از سالاد در سحر علاوه بر تامین ویتامین ها و مواد معدنی می تواند نقش مهمی در حفظ آب در طی روز و پیشگیری کننده از تشنگی زیاد در افر اد باشد. مصرف میوه نیز به عنوان میان وعده در فواصل افطار تا سحر توصیه می شود.

ارتباط

روزه گرفتن مثل قدم زدن، یکه و تنها در زیر آسمان پرستاره است.
قدم اول را باید به تنهایی برداریم.
(دونالد آلتمن . هنر غذای معنوی)

آیا هیچگاه یک دوره روزه‌داری را تجربه کرده‌اید؟ روزه گرفتن یک تجربه بسیار شخصیست. در ضمن یک تجربه جمعی هم هست که افراد را در جستجوی انرژی معنوی و تمرکز باطنی با هم پیوند می‌دهد.

بیشتر روزه‌های مسیحی بیست و چهار ساعت هستند. برخی دیگر مثل روزه ماه رمضان در اسلام در طول یک ماه با طلوع آفتاب شروع شده و با غروب به پایان می‌رسند. روزه گروهی در ماه رمضان چیزی فراتر از پیوند بین مردم حول از خودگذشتگی برای خداست. غذا خوردن دور هم بعد از غروب آفتاب اهمیت با هم بودن را نشان می‌دهد و تقدس زیبای زندگی را که با غذا تحقق می‌یابد یادآوری می‌کند.

اگر هیچوقت روزه نگرفته‌اید یک روزه کوتاه، آسان و توام با مهربانی را برای خود در نظر بگیرید. روزه‌ای که فقط تا جایی ادامه‌اش می‌دهید که احساس می‌کنید راحت و بی‌خطر است. روزه‌تان را با شرایط بدنیتان وفق دهید مثلا می‌توانید در طی روزه مایعات بنوشید یا بعضی از غذاها را بخورید.

حتی یک روزه کوتاه‌مدت فواید زیادی دارد: کمک می‌کند قدر غذا را بدانید، به بدنتان استراحت می‌دهید، تمرکزتان را بیشتر می‌کند و شما را از بند تمایلات و احساسات غذاییتان می‎رهاند. (البته قبل از این که اقدام به روزه گرفتن کنید با پزشکتان مشورت کنید)

در این باره که چگونه یک روزه همراه با مهربانی و میانه‌روی بگیرید فکر کنید؛
روزه‌تان می‌تواند بخشی از یک آیین مذهبی باشد یا از طرف خودتان.

زبان فارسی

ما واسه صداهای کاملا مشابه، حروف مختلف داریم
واسه این صدا ۲ تا حرف داریم: ت، ط
واسه این ۲ تا: هـ، ح
واسه این ۲ تا: ق، غ
واسه این ۲ تا: ء، ع
واسه این ۳ تا: ث، س، ص
و واسه این ۴ تا: ز، ذ، ض، ظ

این یعنی:
«شیشه» رو نمی‌شه غلط نوشت
«دوغ» رو می‌شه ۱ جور غلط نوشت
«غلط» رو می‌شه ۳ جور غلط نوشت
«دست» رو می‌شه ۵ جور غلط نوشت
«اینترنت» رو می‌شه ۷ جور غلط نوشت
«سزاوار» رو می‌شه ۱۱ جور غلط نوشت
«زلزله» رو می‌شه ۱۵ جور غلط نوشت
«ستیز» رو می‌شه ۲۳ جور غلط نوشت
«احتذار» رو می‌شه ۳۱ جور غلط نوشت
«استحقاق» رو می‌شه ۹۵ جور غلط نوشت
و «اهتزاز» رو می‌شه ۱۲۷ جور غلط نوشت!

واغئن چتوری شد که ماحا طونصطیم دیکطه یاد بگیریم!؟

عکس های جالب و دیدنی

ادامه نوشته

پّـــ نه پّــــ (سری3)-جدید

میگه لباساتو انداختی تو وان بشوری؟
پـَـ نه پَــ، می‌خوام سوراخاش پیدا شه پنچریشونو بگیرم!

ساعت 10 شب رسیدم خونه، بابام می گه الان اومدی خونه؟
پـَـ نه پَــ، دو ساعت پیش اومدم، الان تکرارش داره پخش می شه!

رفتم داروخونه به یارو می گم شامپو ویتامینه می‌خوام! طرف با یه قیافه حق به جانب که مثلا خیلی حالیش می شه می گه شامپو واسه موهات دیگه؟
پـَـ نه پَــ، شامپو ویتامینه واسه فرش می خوام که گل هاش سریع رشد کنن!

پلیس ماشینو خوابونده، رفتم خلافی و جریمه دادم، کاراشو کردم، بعد رفتم پارکینگ تحویلش بگیرم. مسئولش می پرسه: اومدی ماشینو ببری؟
پـَـ نه پَــ، اومدم ملاقاتش! براش 2 نخ سیگار آوردم تنهایی بهش بد نگذره!

ته صف نونوایی وایسادم. یارو میاد می گه شما هم تو صفی؟
پـَـ نه پَــ، نقش زنبیلو بازی می کنم، منتظرم صاحبم بیاد!

ایستادم جلو خودپرداز پول بگیرم طرف می گه: منتظرید پول بگیرید؟
پـَـ نه پَــ، دوستم رفته جلوی اون یكی خودپرداز منتظرم كانكت بشه كانتر بازی كنیم!

رفتم داروخونه دفترچه بیمه رو دادم دست مسئولش، می گه دفترچه بیمته؟
پـَـ نه پَــ، دفتر مشق اول ابتداییمه، دادم ببینی توش چند تا صد آفرین داره!

تو آزمایشگاه پشت در دستشویی تو صف ایستاده ام، خانومه اومده می گه: شما هم می خواین آزمایش بدین؟
پـَـ نه پَــ، اومدم بقیه مریضا رو سرپا بگیرم!

رفتم داروخونه، می گم باند دارین؟ می گه باند پانسمان؟
پـَـ نه پَــ، باند فرودگاه! می خوام فرود بیام!

دارم رفیقمو نصیحت می‌کنم، می گم شما که با هم کنار نمی آیید، بهتره به هم بزنید... می گه رابطه مونو؟
پـَـ نه پَــ، چایی شیرینتونو... سرد می‌شه از دهن می افته ‌ها!

رفتم سر خاک خدا بیامرزی دارم خرما تعارف می کنم، طرف برداشته می گه فاتحه است دیگه نه؟
پـَـ نه پَــ، خدا بیامرز زنده شده داریم جشن می گیریم!

یارو اومده می‌بینه همكارم توی اتاق نیست. باز می‌پرسه خانم فلانی نیست؟
پـَـ نه پَــ، هستن. افتادن پشت اون كمد. با خط‌كش بزن در بیاد!

رفتم تو سی دی فروشی می پرسم قهوه تلخ رسید؟ می گه می خوای؟
پـَـ نه پَــ، خواستم ببینم سالم رسیده یا نه!

بچه به دنیا اومده... همه خوشحال و اینا، مامان بزرگم برگشته می گه حالا می خواین براش اسم بذارین؟
پـَـ نه پَــ، می خوایم همین جوری ولش کنیم، اسمش بشه "نیو فولدر"!

داشتم تو پاركینگ نایلونای روی صندلی ماشینو می كندم، همسایمون اومده می گه ماشین نو خریدین؟
پـَـ نه پَــ، لواشكه، دارم نایلونشو می كنم دور هم بخوریم!

از حموم اومدم بیرون، حوله تنم کردم مادرم می گه حموم بودی؟
پـَـ نه پَــ، تجویز دكتره روزی دو بار قبل از غذا حوله بپوشم!

رفتم گل فروشی، می گم ببخشید، کاکتوس هم دارید؟ می گه واسه دکور می خواین؟
پـَـ نه پَــ، تو خونمون شتر پرورش می دیم، می خوام یه وقت احساس غربت نکنن، حس کنن خونه خودشونه!

مگس اومده تو خونه، رفتم حشره کش آوردم، مامانم می گه می خوای بکشیش؟
پـَـ نه پَــ، می خوام بزنم زیر بغلش بوی عرق نده!

درخت هایی که وسایل را می خورند

ادامه نوشته

اندیشه کنیم

• دعا عبارت از "لاستیک زاپاس" نیست که هر زمان دچار دردسر شدیم از آن استفاده کنیم. بلکه مانند فرمان اتومبیل است که ما را در طول راه در مسیر درست قرار می‌دهد.
• آیا هرگز اندیشیده‌اید که چرا شیشۀ جلو اینقدر بزرگ و آینه جهت نگاه کردن به پشت سر از شیشۀ عقب اینقدر کوچک است؟ چون آینده به مراتب مهم‌تر از گذشته است. جلو را بنگرید و پیش بروید.
• دوستی مانند کتاب است. در چند ثانیه می‌توان آن را سوزاند و نابود کرد امّا نوشتنش عمری طول می‌کشد.
• همه چیز در زندگی موقّت است. اگر کارها درست شود، خشنود باشید، آنقدرها به درازا نخواهد کشید و اگر هم بر وفق مراد نباشد،نگران نباشید؛ این نیز آنقدرها به درازا نخواهد کشید.
• دوستان قدیم مانند طلایند. دوستان جدید مانند الماسند. الماس را به دست آورید، امّا طلا را فراموش نکنید. زیرا برای حفظ الماس، حتماً باید انگشتر طلایی داشته باشید تا بر آن سوارش کنید.
• غالباً وقتی امیدمان را از دست می‌دهیم، و بر این باوریم که به نقطۀ پایان رسیده‌ایم، خداوند از بالای سرمان لبخندی زده می‌گوید، "آسوده باش، عزیزم. این تنها چرخشی در زندگی است و نه پایان آن."
• وقتی خداوند مشکلات را حلّ می‌کند، به توانایی‌هایش ایمان دارید؛ وقتی خداوند مسائل را حل نمی‌کند، او به توانایی‌های شما ایمان دارد.
• مردی نابینا از آنتونی قدّیس پرسید، "آیا بدتر از نابینایی هم دردی وجود دارد؟"  قدّیس جواب داد، "بله، از دست دادن بینش و بصیرت."
• وقتی برای دیگران دعا می‌کنید، خداوند به شما گوش داده آنها را مشمول عنایت خویش قرار می‌دهد.  وقتی آسوده از خطرات و در خرسندی و شادی هستید، به خاطر داشته باشید که کسی برای شما دعا کرده است.
• نگرانی سبب از بین رفتن دردسرهای آینده نمی‌شود، بلکه آسودگی امروز را از بین می‌برد.

کلیپ موبایل از حرکات آکروبات راننده سمند بی راننده در اتوبان

در این کلیپ راننده ی جوان یک خودرو سمند حرکات بسیار خطرناکی را در حین حرکت سمند انجام میدهد که غیر قابل تصور هست!

حجم : 1.23 MB

ادامه نوشته

دانلود فیلم ملک سلیمان نبی با لینک مستقیم و سرعت بالا

|دانلود فیلم ملک سلیمان نبی با لینک مستقیم و سرعت بالا|

 
نام فیلم : The Kingdom Of Solomon – ملک سلیمان نبی
ژانر : درام | ترسناک | تاریخی | جنگی
کارگردان : شهریار بحرانی
تهیه کننده : مجتبی فرآورده
بازیگران : امین زندگانی ، محمود پاک نیت ، حسین محجوب ، مهدی فقیه ، علیرضا کمالی ، زهرا سعیدی ، الهام حمیدی ، علی بکائیان…
تاریخ انتشار : ۷ October 2010
محصول : ایران
زبان : فارسی
زمان : ۱۱۰ دقیقه
امتیاز : ۷٫۱/۱۰
خلاصه داستان : پس از وفات داود نبی، فرزند ۹ ساله ی او «سلیمان» به نبوت برگزیده می شود و بر تخت حکومت تکیه می زند. سلیمان جوان در طول سلطنت خود عدالت را بر ملک خود حاکم کرده و تشکیل حکومت دینی می دهد. قلمرو سلیمان در امن و امان است، مردم در آرامش کامل به سر می برند، آسمان برکتش را از زمین دریغ تمی کند و کشت و زرع رونق دارد. در حالی که همه تصور می کنند که ملک سلیمان همان مدینه فاضله ی موعود است خداوند اسباب امتحان را فراهم می کند: عوالم جنیان و شیاطین به عالم جسمانی نزدیک می شود. جادوگر شهر با جادوی خود شیاطین و جنیان را به شرارت کردن در دنیا دعوت می کند. برای اولین بار پس از خلقت آدم علیه السلام شیاطین و اجنه رخصت پیدا می کنند تا در زندگی مردم تاثیر مستقیم بگذارند و افراد ضعیف الایمان را به تسخیر خود در آورند. سلیمان مامور می شود تا بر علیه لشکر شیاطین و مجانین و علمای یهود مبارزه کند و …

برچسب ها:دانلود فیلم.دانلود فیلم های ایرانی و خارجی.دانلود فیلم جدید.دانلود انیمیشن.دانلود فیلم و سریال.دانلود کارتون.download The Kingdom Of Solomon, free download The Kingdom Of Solomon, The Kingdom Of Solomon, بازیگران فیلم ملک سلیمان نبی, تصاویر فیلم سینمایی ملک سلیمان, تصاویر فیلم ملک سلیمان, تصاویر فیلم ملک سلیمان نبی, جواد طاهری, دانلود رایگان فیلم ملک سلیمان, دانلود رایگان ملک سلیمان, دانلود فیلم سینمایی ملک سلیمان, دانلود فیلم ملک سلیمان, دانلود ملک سلیمان, زهرا سعیدی, سلیمان, سیامک اطلسی, سیروس صابر, فیلم سینمایی ملک سلیمان, محمدباقر صحرارودی, نویسنده فیلم ملک سلیمان, کارگردان ملک سلیمان

ادامه نوشته

عکس های جدید هانیه توسلی

    

ادامه نوشته

عکس های نایاب از انفجار بمب‌اتمی

    

برچسب ها:عکس.عکس های خنده دار.عکس های ورزشی. عکس های جالب و دیدنی. عکس های مذهبی. عکس های فیلم و سریال. عکس های بازیگران. عکس های ایران.سوژه های وطنی.کاریکاتور.والیپر برای ویندوز.پس زمینه کامپیوتر. عکس های نایاب از انفجار بمب‌اتمی

ادامه نوشته